{"id":15971,"date":"2015-12-16T11:10:57","date_gmt":"2015-12-16T10:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/?p=15971"},"modified":"2016-02-17T16:39:49","modified_gmt":"2016-02-17T15:39:49","slug":"sevrage-paroxetine-4eme-jour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/2015\/12\/sevrage-paroxetine-4eme-jour\/","title":{"rendered":"Sevrage Paroxetine, 4\u00e8me jour"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
\n

Hillary Express<\/strong><\/p>\n

Je viens juste de commander mon premier repas
\ncurry et riz
\ntout seul dans un restaurant japonais.
\nQuel triomphe !
\nJe me sens comme un b\u00e9b\u00e9 risquant son premier pas h\u00e9sitant.
\nGare \u00e0 toi, Mont-Everest !<\/p>\n

Tokyo, Le 16 mai 1976<\/p>\n

Richard Brautigam, Journal Japonais<\/em><\/p>\n<\/div>\n

\n

Matin matin matin ,\u00a0 mercredi . R\u00e9veill\u00e9e en forme et… en app\u00e9tit… C’est ce que je veux, je veux \u00e7a, avoir envie. Me r\u00e9veiller, avoir envie, vouloir.\u00a0 Mang\u00e9 des c\u00e9r\u00e9ales au chocolat de Jules, parce qu’il n’y en n’avait plus des miennes et dor\u00e9navant ce sera \u00e7a, ce sera bon.<\/p>\n

Suis s\u00fbre que dois ce r\u00e9veil \u00e0 la s\u00e9ance de ta\u00ef chi d’hier soir, cours de 24,\u00a0 pourtant, commenc\u00e9e sous de mauvais auspices puisqu’\u00e9tais arriv\u00e9e en retard. Avais oubli\u00e9 de descendre \u00e0 mon arr\u00eat (Cit\u00e9 Universitaire<\/em>),\u00a0 descendue 2 arr\u00eats plus loin, plong\u00e9e que j’\u00e9tais dans lecture de Richard Brautigan<\/a>, Journal japonais<\/a>,<\/i> magnifique. C’est le journal de RB au Japon, qu’il tient en ha\u00efkus. Un d\u00e9lice.<\/p>\n

Pour le t\u00e9l\u00e9charger et comme moi risquer de rater son arr\u00eat : R. Brautigam au format epub, c’est l\u00e0<\/a>, merci.<\/p>\n<\/div>\n

\/\/<\/p>\n

\n

Technique<\/strong> (je note ce dont je me souviens)<\/p>\n

Assise.<\/p>\n

Horloge midi – 6 heures, 3 heures – 9 heures, sur rep\u00e8re avant, pas trop grosse (l’horloge).<\/p>\n

Inspirer successivement dans midi, 6 h, 3 h, 9h avec, \u00e0 chaque fois, expir dans rep\u00e8re avant. Ensuite inspirer en m\u00eame temps dans midi, 6 h, expir rep\u00e8re avant, puis dans 3h, 9h, expir dans rep\u00e8re avant.<\/p>\n

Bon. Y a plein de choses que j’ai d\u00e9j\u00e0 oubli\u00e9!<\/p>\n

Peut-\u00eatre prendre carnet de notes, noter sur place pendant ou apr\u00e8s le cours. Ah, oui, apr\u00e8s, c’\u00e9tait depuis rep\u00e8re avant, travers\u00e9e jusqu’au tantien, essayer d’atteindre le tantien. Et, je ne sais plus ce qu’il en \u00e9tait de la respiration. Puis travers\u00e9e du ventre en passant par Tantien jusqu’au rep\u00e8re arri\u00e8re. Et je ne sais plus ce qu’il en \u00e9tait de la respiration !<\/p>\n

Elle parlait de \u00ab\u00a0tracer une petite ligne\u00a0\u00bb. C’est probablement Inspir dans rep\u00e8re avant expir en tra\u00e7ant petite ligne jusqu’au tantien. Puis, pareil depuis rep\u00e8re arri\u00e8re.<\/p>\n

Puis faut arriver \u00e0 la ligne qui fasse rep\u00e8re avant- Tantien- rep\u00e8re arri\u00e8re.<\/p>\n

Mais peut-\u00eatre que \u00e7a fait inspir dans les rep\u00e8res avant et arri\u00e8re en m\u00eame temps en tra\u00e7ant lignes vers tantien et expirer dans tantien.<\/p>\n<\/div>\n

———- j’\u00e9tais descendue deux arr\u00eats trop loin. je n’\u00e9tais encore jamais venue l\u00e0. ———————- alice<\/em><\/p>\n

\"2015<\/a>\"20151215_185050\"<\/a><\/p>\n

\"2015<\/a>\"20151215_185234\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hillary Express Je viens juste de commander mon premier repas curry et riz tout seul dans un restaurant japonais. Quel triomphe ! Je me sens comme un b\u00e9b\u00e9 risquant son premier pas h\u00e9sitant. Gare \u00e0 toi, Mont-Everest ! Tokyo, Le 16 mai 1976 Richard Brautigam, Journal Japonais Matin matin matin ,\u00a0 mercredi . R\u00e9veill\u00e9e en… Poursuivre la lecture Sevrage Paroxetine, 4\u00e8me jour<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":15989,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1706,1719,1703],"class_list":["post-15971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe","tag-techniqueschi","tag-richard-brautigam","tag-tai-chi","entry"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.disparates.org\/iota\/wp-content\/uploads\/20151215_185802-e1455545305253.jpg?fit=1536%2C2048&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15971\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}