{"id":29459,"date":"2026-09-22T11:19:00","date_gmt":"2026-09-22T09:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/?p=29459"},"modified":"2026-09-22T17:34:15","modified_gmt":"2026-09-22T15:34:15","slug":"retour-de-la-mycose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/2026\/09\/retour-de-la-mycose\/","title":{"rendered":"retour de la mycose"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"--col-width:60%;flex-basis:60%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>mycose<\/strong><br>je me suis rendu compte hier que j&rsquo;avais de nouveau une langue blanche, une mycose buccale. est-ce que \u00e7a veut dire candida albicans ? je crois. alors que j&rsquo;avais fait ce r\u00e9gime si drastique si longtemps.<mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color\"> <\/mark><mark style=\"background-color:#ffff62\" class=\"has-inline-color\"> combien de temps ; ao\u00fbt 2025 ? jusqu&rsquo;\u00e0 quand? <\/mark>] et l&rsquo;invraisemblable quantit\u00e9 de compl\u00e9ments alimentaires que j&rsquo;avais aval\u00e9s. est-ce que \u00e7a veut dire que que c&rsquo;est reparti pour un tour ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">langue blanche, presque br\u00fblante au fond de la bouche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">j&rsquo;essayais de me souvenir de ce que j&rsquo;avais fait autrefois. par quoi commencer ? ce r\u00e9gime ? si drastique !!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">depuis, je n&rsquo;ai pas recommenc\u00e9 \u00e0 manger du sucre. mais, petit \u00e0 petit recommenc\u00e9 \u00e0 manger des produits laitiers et, cet \u00e9t\u00e9, un peu plus de gluten. le moins possible, mais\u2026 un croissant l&rsquo;autre jour. des p\u00e2tes, parfois. du pain au petit \u00e9peautre r\u00e9cemment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">mais. est-ce \u00e0 dire que le candida n&rsquo;\u00e9tait pas totalement \u00e9limin\u00e9, et attendait quelque part, dans l&rsquo;ombre, que je le nourrisse \u00e0 nouveau ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">bien s\u00fbr, il y a eu beaucoup de stress, beaucoup. de stress incompris, inutile, en rapport avec le contrat de bail (<a href=\"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/2026\/09\/brouillon-auto\/\" data-type=\"post\" data-id=\"29437\">dont je parlais hier dans un post priv\u00e9)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">hier, avant de me coucher, j&rsquo;ai pris une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&rsquo;huile de coco. peut \u00eatre que j&rsquo;ai mis un peu d&rsquo;huile de nigelle sur ma m\u00e2choire aussi. oui. celle que j&rsquo;ai actuellement est tr\u00e8s forte, sent tr\u00e8s fort les huiles essentielles. je n&rsquo;ose pas trop en prendre par voie orale. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">quand je me suis r\u00e9veill\u00e9e la nuit, le matin peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0, j&rsquo;ai bu de l&rsquo;eau, \u00e0 cause de ma bouche qui me br\u00fblait, et j&rsquo;ai de nouveau mis de l&rsquo;huile de nigelle sur ma m\u00e2choire, vers mes oreilles, mais aussi au front. parce que oui, j\u2019ai aussi mal \u00e0 la t\u00eate, et aux oreilles. non, pas \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de la bouche. sur la peau, \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur. \u00e0 cause de la tension ressentie et de la douleur.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column has-purple-background-color has-background has-chivo-font-family is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"--col-width:40%;padding-top:var(--wp--preset--spacing--40);padding-right:var(--wp--preset--spacing--40);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--40);padding-left:var(--wp--preset--spacing--40);flex-basis:40%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que faire ? Je retourne au basics, une vid\u00e9o de <em><strong>Freecocotte<\/strong><\/em>, Juliette Lepoutre, dont j&rsquo;avais suivi le r\u00e9gime en 2025. Une vid\u00e9o sur les mycoses buccales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe class=\"youtube-player\" width=\"900\" height=\"507\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jpUOyuckBig?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=fr-FR&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce que j&rsquo;en retiens, \u00e0 mettre en \u0153uvre d\u00e8s maintenant:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9viter :<\/strong><br>Alcool (j&rsquo;en ai repris cet \u00e9t\u00e9)<br>Caf\u00e9, <br>Th\u00e9, <br>Chocolat (j&rsquo;en prends pas)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bains de bouche<\/strong><br>3x par jour, plusieurs minutes<strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Argent collo\u00efdal : le meilleur, la Rolls; un bouchon 3 x par jour, passer dans toute la bouche<\/li>\n\n\n\n<li>sucre de bouleau (xylitol) : antifongique, anticaries ; 1 cs passer dans toute la bouche<\/li>\n\n\n\n<li>huile de coco + tea tree: <br>1 cs de huile de coco + 1 goutte de tea tree  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces 3 bains de bouche, on peut aussi les alterner, c&rsquo;est m\u00eame mieux. Eviter le bicarbonate de soude : trop alcalin<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>relaxation du visage 1<\/em><\/strong><br>en me recouchant ensuite, j&rsquo;ai cherch\u00e9 \u00e0 faire une relaxation du visage, \u00e7a a \u00e9t\u00e9 long mais efficace. essay\u00e9 de le faire comme j&rsquo;avais appris, mais je ne me souvenais plus bien. enfin, quelque chose a march\u00e9 rapidement. quelque chose qui a pris toute mon attention, qui \u00e9tait tr\u00e8s consciencieux, appliqu\u00e9. j\u2019ai fini par me rendormir et j&rsquo;ai dormi exceptionnellement longtemps, 9h40 au r\u00e9veil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>r\u00eave<\/strong><\/em><br>j&rsquo;avais r\u00eav\u00e9.<br>r\u00eav\u00e9 que j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 la fin d&rsquo;une semaine de tai chi, de stage. j&rsquo;\u00e9tais dans un \u00e9tat neutre. mais je n&rsquo;avais fait aucun tai chi, personne ne m&rsquo;avait rien demand\u00e9, et je cherchais \u00e0 faire savoir que je n&rsquo;en ferais plus, ce \u00e0 quoi personne ne pr\u00eatait attention. ce qui n\u2019\u00e9tait pas sans entra\u00eener en moi un peu de d\u00e9sappointement, sans aller jusqu\u2019\u00e0 l\u2019aigreur ni le ressentiment ou la col\u00e8re. je restais neutre. sans sentiment. chacun faisait ses bagages, c&rsquo;\u00e9tait la fin du stage. il y avait une exposition de montages articul\u00e9s, de sortes de figurines ou de poup\u00e9es, ou de robots, ou de jeux articul\u00e9s, automatiques, dans le principe des jeux vid\u00e9os, avec des sc\u00e9narios, des sc\u00e8nes, que j&rsquo;admirais. l\u2019une de ce sc\u00e8nes m&rsquo;a fait rire et exclam\u00e9 de surprise. la personne qui l&rsquo;avait fait, je m&rsquo;en suis rendue compte, \u00e9tait l\u00e0 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi, et en a \u00e9t\u00e9 flatt\u00e9e. j&rsquo;ai voulu regarder de plus pr\u00e8s ce qu&rsquo;elle avait fait. je me suis r\u00e9veill\u00e9e. c\u2019et une exposition qui se faisait dans le cadre du stage de tai chi, par les stagiaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">c&rsquo;est \u00e9trange. &#8211; l\u2019huile de nigelle me fait souvent r\u00eaver. mais l\u00e0, je n&rsquo;en n&rsquo;avais pas aval\u00e9\u2026<br>j&rsquo; ai certainement r\u00eav\u00e9 \u00e7a a cause de l&rsquo;efficacit\u00e9 de la relaxation, le bien que \u00e7a me faisait.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>relaxation du visage 2<\/strong><\/em><br>j&rsquo;avais l&rsquo;id\u00e9e qu&rsquo;il fallait indiquer au corps qu&rsquo;on pensait \u00e0 lui, qu&rsquo;on l&rsquo;\u00e9coutait, que c&rsquo;\u00e9tait son heure, et qu&rsquo;il pouvait se d\u00e9tendre, se rel\u00e2cher. je r\u00e9p\u00e9tais \u00ab\u00a0lourd\u00a0\u00bb, en avan\u00e7ant par zones, dans le visage, du front au menton, \u00e7a avait un certain effet, je r\u00e9p\u00e9tais aussi que \u00e7a devenait liquide, un liquide \u00e9pais et chaud, je n&rsquo;atteignais pas tout \u00e0 fait cet \u00e9tat, mais je sentais le rel\u00e2chement, les l\u00e2chages par endroits, parfois en d\u2019autres endroits du corps, o\u00f9 je devais faire attention alors de ne pas m\u2019attarder. ces l\u00e2chages ont quelque chose de tr\u00e8s soulageant. et j&rsquo;ai regrett\u00e9 ne plus savoir le faire comme avant, de n&rsquo;avoir plus l&rsquo;occasion de le faire. de ne plus suivre les cours.<br>c&rsquo;est une relaxation que j&rsquo;ai encore faite avec Vlady.<br>j&rsquo;ai pens\u00e9 que je devrais encourager Jules encore \u00e0 en faire.<br>car ces relaxations, on apprend \u00e0 les faire et puis c&rsquo;est bon pour toute la vie.<br>comme il se trouve un peu hypocondriaque, c&rsquo;est un moyen de faire quelque chose avec cette pens\u00e9e au corps. cette pens\u00e9e exc\u00e9dentaire. qui trouve \u00e0 s\u2019articuler, comme \u00e7a. et \u00e0 faire du bien.<br>oui, regret du tai chi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>alzheimer et mycose<\/em><\/strong><br>Si je fais ou veux faire ce r\u00e9gime si s\u00e9rieusement, combattre le candida si s\u00e9rieusement, <a href=\"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/2024\/10\/alzheimer-et-mycoses\/\">c&rsquo;est qu&rsquo;on a trouv\u00e9 un lien entre la candidose et l&rsquo;alzheimer<\/a>. ceci n\u2019avait pas \u00e9t\u00e9 pris au s\u00e9rieux par ma psy. ni par les m\u00e9decins que j\u2019ai vus. h\u00e9las, h\u00e9las.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>stress<\/em><\/strong><br>J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 physiquement assez affect\u00e9e par le stress, hier encore, c&rsquo;est une sorte de souffrance difficile \u00e0 d\u00e9crire, \u00e7a m&rsquo;atteint physiquement, surtout au niveau du cr\u00e2ne, une tension, la seule chose que j&rsquo;arrivais \u00e0 me dire, c&rsquo;est que \u00e7a allait passer. \u00e7a allait dispara\u00eetre. j&rsquo;esp\u00e9rais que \u00e7a disparaisse sans laisser de traces. que \u00e7a ne soit pas occup\u00e9 \u00e0 op\u00e9rer des l\u00e9sions. j&rsquo;essayais de me dire que tout \u00e7a \u00e9tait sans raison. \u00e7a l&rsquo;est. rien de grave n&rsquo;y est objectivement rattach\u00e9. rien que je ne comprenne. mais apparemment, c&rsquo;est grave. (s\u2019agit-il d\u2019un d\u00e9sir inconscient de me mettre en accord avec la loi, comme je l\u2019\u00e9crivais hier; et que ses arcanes, sous les auspices de l\u2019administration, me perdent, que je les vive comme inassouvissables &#8211; je ne le pense pas. la neutralit\u00e9 dans le r\u00eave que j\u2019ai fait : c\u2019est celle que j\u2019arrive \u00e0 atteindre au moins consciemment. l\u2019impassibilit\u00e9 que je recherche face aux difficult\u00e9s, face \u00e0 ce que j\u2019ai \u00e0 faire et qui m\u2019angoisse sans que je sache pourquoi; s\u2019agit-il de cette difficult\u00e9 \u00e0 m\u2019inscrire o\u00f9 que ce soit. de m\u2019inscrire symboliquement. de ce d\u00e9sir de plier totalement \u00e0 la loi, de refuser les contournements, de la craindre.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">dimanche, j&rsquo;\u00e9tais tr\u00e8s fatigu\u00e9e. tout \u00e7a, les insomnies, m&rsquo;a beaucoup fatigu\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">il para\u00eet que le champignon aime beaucoup le stress\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat du tai chi. mais que faire maintenant ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>mycoseje me suis rendu compte hier que j&rsquo;avais de nouveau une langue blanche, une mycose buccale. est-ce que \u00e7a veut dire candida albicans ? je crois. alors que j&rsquo;avais fait ce r\u00e9gime si drastique si longtemps. combien de temps ; ao\u00fbt 2025 ? jusqu&rsquo;\u00e0 quand? ] et l&rsquo;invraisemblable quantit\u00e9 de compl\u00e9ments alimentaires que j&rsquo;avais aval\u00e9s. est-ce que \u00e7a veut dire que que c&rsquo;est reparti pour un tour ? langue blanche, presque br\u00fblante au fond de la bouche. j&rsquo;essayais de me souvenir de ce que j&rsquo;avais fait autrefois. par quoi commencer ? ce r\u00e9gime ? si drastique !!! depuis, je n&rsquo;ai pas recommenc\u00e9 \u00e0 manger du sucre. mais, petit \u00e0 petit recommenc\u00e9 \u00e0 manger des produits&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/2026\/09\/retour-de-la-mycose\/\">Poursuivre la lecture <span class=\"screen-reader-text\">retour de la mycose<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_fdfeed_enabled":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":true},"categories":[1],"tags":[2410,2421,2411],"class_list":["post-29459","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-alzheimer","tag-candida-albicans","tag-ma-petite-sante","entry"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29459"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29479,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29459\/revisions\/29479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disparates.org\/iota\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}